¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

El TOC es un trastorno de ansiedad que puede interferir significativamente en la vida diaria de quien lo padece. Se manifiesta a través de:

- Obsesiones: Pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos y no deseados que generan ansiedad o malestar.

- Compulsiones: Comportamientos o actos mentales repetitivos que la persona siente la necesidad de realizar para reducir la ansiedad o evitar que ocurra algo temido.

Aunque la persona reconoce que estas obsesiones y compulsiones son excesivas, siente que no puede controlarlas.

Tipos de Trastorno Obsesivo Compulsivo

El TOC puede manifestarse de diversas formas, entre las que se incluyen:

- TOC de limpieza y contaminación: Preocupación excesiva por la suciedad o los gérmenes, llevando a rituales de limpieza compulsivos.

- TOC de comprobación: Dudas constantes sobre si se han realizado tareas correctamente, como cerrar puertas o apagar electrodomésticos.

- TOC de simetría y orden: Necesidad de que los objetos estén alineados de manera específica o en un orden determinado.

- TOC de acumulación: Dificultad para deshacerse de objetos, acumulando cosas innecesarias.

- TOC de pensamientos intrusivos: Preocupaciones persistentes sobre causar daño a uno mismo o a otros, sin intención real.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA APARICIÓN DE UN TOC

La causa exacta del TOC no se comprende completamente, pero se considera que es el resultado de una combinación de:

- Factores biológicos: Cambios en la química cerebral o en las funciones cerebrales.

- Genética: Tener antecedentes familiares de TOC puede aumentar el riesgo.

- Factores ambientales: Experiencias estresantes o traumáticas, como abusos o pérdidas significativas.

Síntomas y señales de alerta

Los síntomas del TOC pueden variar, pero comúnmente incluyen:

Tratamiento deL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

El tratamiento del TOC suele ser más efectivo cuando se combina:

- Psicoterapia: La terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente la técnica de exposición con prevención de respuesta, es considerada el tratamiento de primera línea.

- Medicamentos: Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) pueden ser útiles.

- Educación emocional, técnicas de regulación de ansiedad y abordaje de los pensamientos intrusivos.

En casos graves o resistentes al tratamiento, se pueden considerar opciones adicionales como la estimulación cerebral profunda o la estimulación magnética transcraneal.

El TOC es un trastorno complejo que afecta a la vida diaria de quienes lo padecen. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, es posible controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Si experimentas síntomas de TOC, es importante buscar ayuda profesional para recibir el apoyo necesario.

En CENTRO ALTAÏR nuestro equipo de profesionales está para apoyarte en tu camino hacia la recuperación. En terapia os enseñamos las técnicas necesarias para poder gestionar y encontrar el equilibrio emocional.

No dudes en contactarnos para obtener más información sobre cómo podemos ayudarte.

Obsesiones

(síntomas cognitivos o mentales)

Pensamientos, imágenes o impulsos no deseados que aparecen de forma recurrente, generan malestar y resultan difíciles de controlar.

Ejemplos de obsesiones frecuentes:

• Miedo a la contaminación o a los gérmenes.

• Dudas persistentes: “¿He cerrado la puerta?”, “¿He hecho daño a alguien sin darme cuenta?”

• Necesidad de simetría o exactitud extrema.

• Pensamientos agresivos o violentos involuntarios.

• Ideas religiosas o morales intrusivas (culpa excesiva, “pecados”).

• Miedo a decir o hacer algo inapropiado sin querer.

Compulsiones

(síntomas conductuales o mentales)

Actos repetitivos, físicos o mentales, que la persona siente la necesidad de realizar para reducir la ansiedad causada por las obsesiones.

Ejemplos de compulsiones frecuentes:

• Lavado o limpieza excesiva (manos, objetos, ropa…).

• Comprobaciones constantes (cerraduras, luces, electrodomésticos).

• Repetición de frases o palabras en voz baja o mentalmente.

• Contar mentalmente o realizar acciones en un número concreto.

• Ordenar objetos de forma simétrica o perfecta.

• Evitar personas, lugares o situaciones que puedan “desencadenar” obsesiones.