✦ Psicología y Salud Mental ✦ Psiquiatría ✦ EMDR ✦ Presencial y Online ✦

PSIQUIATRÍA

Valoración, diagnóstico y tratamiento psiquiátrico desde una mirada cercana, rigurosa e integradora.

La atención psiquiátrica puede ayudarte cuando la ansiedad, la depresión, el insomnio, los cambios de estado de ánimo o el malestar emocional afectan a tu calidad de vida.

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La psiquiatría puede ser una ayuda importante cuando determinadas dificultades emocionales están afectando a tu bienestar, tus relaciones, tu descanso o tu día a día.

A través de una valoración especializada, es posible comprender mejor lo que está ocurriendo, establecer un diagnóstico cuando sea necesario y valorar las opciones de tratamiento más adecuadas para cada persona.

En Centro Altaïr trabajamos desde un modelo de salud mental integrador, donde psiquiatría y psicología colaboran de forma coordinada para ofrecer una atención completa, personalizada y centrada en las necesidades de cada paciente.

¿qué es la PSIQUIÁTRIA?

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Síntomas

Tratamiento personalizado

Evaluación

Diagnóstico

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ÁREAS EN LAS QUE TRABAJAMOS CON EMDR

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Aunque EMDR es especialmente conocido por su eficacia en el tratamiento del trauma, también puede ser de gran ayuda en dificultades relacionadas con la ansiedad, la autoestima, el apego, los duelos o las relaciones personales.

Trauma y experiencias difíciles

Ansiedad e hipervigilancia

Ataques de pánico

Apego y relaciones

Autoestima

Duelos y pérdidas

Dependencia emocional

Estrés postraumático

UN PROCESO SEGURO Y ADAPTADO A TI

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Cada persona tiene una historia única.

Adaptamos el proceso EMDR a tus necesidades, ritmo y momento vital, acompañándote paso a paso durante todo el proceso terapéutico.

01

02

03

04 EVALUACIÓN

PREPARACIÓN

REPROCESAMIENTO

INTEGRACIÓN

Exploramos tu historia, comprendemos las dificultades actuales y definimos juntos los objetivos terapéuticos.

Desarrollamos recursos de regulación emocional para que te sientas seguro y acompañado durante el proceso.

Trabajamos las experiencias que continúan generando malestar para favorecer una integración más adaptativa.

Consolidamos los avances alcanzados y fortalecemos nuevas formas bienestar y relación contigo mismo.

Preguntas Frecuentes

¿La terapia EMDR está avalada científicamente?

Sí. EMDR es un tratamiento avalado por numerosos estudios científicos y recomendado por organismos internacionales para el abordaje del trauma y otras dificultades emocionales.

¿EMDR sirve solo para el trauma?

No. También puede resultar útil en ansiedad, ataques de pánico, autoestima, duelos, dependencia emocional, dificultades de apego y otras experiencias que continúan generando malestar.

¿Cuántas sesiones de EMDR son necesarias?

Depende de cada caso. La duración del proceso varía según la historia personal, los objetivos terapéuticos y las dificultades que se estén trabajando.

¿Puedo realizar EMDR online?

Sí. Existen protocolos específicos que permiten realizar terapia EMDR online de forma segura y eficaz cuando está indicado.

¿Es necesario revivir el trauma?

No. El objetivo no es volver a sufrir la experiencia, sino procesarla de forma segura.

Beneficios de la terapia EMDR

✦ Reduce la intensidad emocional

✦ Favorece la regulación emocional

✦ Mejora las relaciones personales

✦ Disminuye la ansiedad y la hipervigilancia

✦ Mejora la autoestima

✦ Ayuda a dejar el pasado en el pasado

EMDR ayuda a procesar experiencias que continúan generando malestar emocional en el presente, favoreciendo una integración más adaptativa y una mayor sensación de bienestar.

Facilita recuperar una sensación de seguridad y equilibrio.

Los recuerdos difíciles dejan de generar el mismo nivel de activación o sufrimiento.

Ayuda a gestionar mejor emociones como el miedo, la culpa o la vergüenza.

Facilita transformar creencias negativas sobre uno mismo y desarrollar una visión más compasiva.

Al procesar experiencias pasadas, muchas personas experimentan cambios positivos en su forma de vincularse.

Las experiencias difíciles pasan a formar parte de tu historia sin seguir condicionando tu presente.

¿Cuándo se empiezan a notar los cambios?

Algunas personas experimentan alivio en pocas sesiones y otras necesitan un proceso más amplio. La evolución depende de la historia personal y de los objetivos terapéuticos trabajados.

NUESTRO ENFOQUE TERAPÉUTICO

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Trabajamos desde una mirada integradora, cercana y basada en la evidencia.

Entendemos que detrás de muchos síntomas existen experiencias que el cerebro no ha podido procesar completamente. Por eso adaptamos el trabajo terapéutico a la historia, necesidades y ritmo de cada persona.

SISTEMA NERVIOSO

SEGURIDAD

ACOMPAÑAMIENTO

ENFOQUE

EMDR Y MIRADA INTEGRADORA

RECURSOS Y ESTABILIZACIÓN

TRAUMA, APEGO Y REGULACIÓN EMOCIONAL

UN PROCESO ADAPTADO A TI

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Utilizamos EMDR como herramienta principal, combinándolo con otros enfoques terapéuticos cuando el proceso lo requiere.

Comprendemos cómo las experiencias difíciles pueden seguir influyendo en el sistema nervioso, las emociones, la autoestima y la forma de relacionarnos.

Antes de procesar experiencias difíciles, construimos recursos que permitan afrontar el proceso desde la seguridad y la confianza.

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Cada historia es única. Adaptamos el ritmo de trabajo a tus necesidades, respetando siempre tus tiempos y objetivos terapéuticos.

TERAPIA DE EMDR en boadilla del monte

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En Centro Altaïr ofrecemos terapia EMDR presencial en Boadilla del Monte y también en formato online para personas que desean abordar experiencias difíciles que siguen afectando a su bienestar emocional.

Trabajamos con dificultades relacionadas con el trauma, la ansiedad, los ataques de pánico, el apego, la autoestima, los duelos, la dependencia emocional o el estrés postraumático, adaptando siempre el proceso a las necesidades y el ritmo de cada persona.