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Sara Ávila

Psicóloga General Sanitaria · Adolescentes y Adultos · Colegiada M-36689

COLABORADORA DE CENTRO ALTAÏR

María Linares. Psicóloga adolescentes y Adultos

SOBRE SARA

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Sara acompaña a adolescentes y adultos desde una mirada cercana, integradora y profundamente respetuosa con la historia de cada persona.

Su interés por la psicología nace de comprender qué nos mueve, cómo se construyen nuestras heridas emocionales y de qué manera podemos aprender a relacionarnos de una forma diferente con aquello que nos ha hecho daño.

Entiende la terapia como un espacio de comprensión, aceptación y seguridad, en el que cada persona pueda explorar sus experiencias, emociones y necesidades sin miedo al juicio y respetando sus propios tiempos.

Acompaña especialmente procesos de duelo, cambios vitales, heridas emocionales y dificultades en la relación con uno mismo, trabajando también el autocuidado, la regulación emocional y el desarrollo de una forma más amable de relacionarse con uno mismo.

ÁREAS EN LAS QUE INTERVIENE

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Adolescencia

Procesos de duelo

Cambios y transiciones vitales

Heridas emocionales

Autoestima y autoconcepto

Regulación emocional

Autocuidado

Dificultades en la relación con uno mismo

Dificultades relacionales

Ansiedad y malestar emocional

• FORMACIÓN Y ESPECIALIZACIÓN

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Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa

Instituto Galene de Psicoterapia

Máster en Psicología General Sanitaria

Universidad Francisco de Vitoria

Grado en Psicología

Universidad Francisco de Vitoria

Formación Nivel I en EMDR

Instituto Español de EMDR

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Sara entiende la terapia como un proceso compartido en el que el vínculo, la confianza y la seguridad son fundamentales. Parte de la historia, las experiencias, emociones y necesidades de cada persona, respetando sus tiempos y evitando planteamientos rígidos.

Trabaja desde una mirada humanista e integradora, entendiendo que detrás de muchas dificultades actuales existen experiencias, aprendizajes y formas de relacionarnos con nosotros mismos que merece la pena comprender.

Durante el proceso busca crear un espacio en el que la persona pueda expresarse con libertad, comprender mejor lo que le ocurre y desarrollar nuevas formas de cuidarse y relacionarse con sus emociones.

Para Sara, terapeuta y paciente forman un equipo. El objetivo no es imponer una determinada manera de estar o sentir, sino acompañar a cada persona para que pueda conocerse mejor, construir recursos propios y avanzar de una forma coherente con sus necesidades y valores.